Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalnością wspierania rozwoju osobowości, dzięki której uzyskałam kwalifikacje zawodowe coacha w podejściu wielopoziomowym (MLC). Jestem w trakcie całościowego szkolenia DBT Comprehensive organizowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. W ramach specjalności ukończyłam także szkołę trenerską i prowadziłam zarówno procesy coachingowe jak i treningowe (warsztaty o tematyce około psychologicznej) pod superwizją. Odbyłam także kilkumiesięczny staż psychologiczny w poradni zdrowia psychicznego. Aktualnie uczestniczę w kursie organizowanym przez Instytut Pomocy Psychologicznej w zakresie interwencji kryzysowej. Odbyłam liczne szkolenia z kompetencji psychologicznych o charakterze psychoedukacyjnym i okołoterapeutycznym m.in. z mechanizmów obronnych, struktur osobowości i pracy skoncentrowanej na relacji terapeutycznej. Bliskie są mi założenia terapii tzw. trzeciej fali, w szczególności: - terapii dialektyczno-behawioralnej - dysregulacji emocjonalnej, - kryzysów emocjonalnych W swojej pracy dużą uwagę zwracam na postawę: - uważności, - akceptacji, - skuteczne umiejętności radzenia sobie w sytuacji kryzysu, - obniżonego nastroju, - trudności emocjonalnych. Wspólnie z klientem pracuję nad zgłębianiem źródła problemów, poszukiwaniem nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz nad dążeniem do równowagi wysyconej zrozumieniem samego siebie w asyście dostrzegania swoich zasobów i możliwości. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.