Individual therapy in English
Umów wizytę w gabinecie lub konsultację online
- Indywidualne podejście
- Szeroka sieć specjalistów
- Bezpieczeństwo i poufność
Jak wygląda sesja psychoterapii indywidualnej
Forma sesji psychoterapii indywidualnej może się różnić w zależności od nurtu terapeutycznego i indywidualnych ustaleń. Zazwyczaj sesje trwają 50 minut i odbywają się raz w tygodniu. Podczas spotkań omawia się sytuacje, które stwarzają dyskomfort, skupia się na towarzyszących im emocjach oraz myślach. Istotnym elementem psychoterapii jest nawiązanie relacji terapeutycznej, która warunkuje pomyślny przebieg procesu.Korzyści płynące z psychoterapii indywidualnej
- Budowanie zdrowych relacji
- Nabywanie umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach
- Tworzenie i rozwijanie satysfakcjonujących związków
- Umiejętne stawianie granic
- Poszerzenie samoświadomości
- Rozumienie i regulacja własnych emocji
Psychoterapia indywidualna może pomóc w sytuacjach takich jak
- Kryzysy w relacjach
- Wypalenie zawodowe
- Lęki i fobie
- Obniżenie nastroju i depresja
- Doświadczenia traumatyczne
- Uzależnienia
- Trudności w nawiązywaniu relacji
- Zaburzenia odżywiania
- Niskie poczucie własnej wartości
- Poprawa jakości życia u osób z ADHD i zaburzeniami ze spektrum autyzmu
- Objawy występujące u osób DDA/DDD
Psychoterapia indywidualna jest polecana dla osób, które
- Chcą poprawić jakość swojego życia
- Doświadczają trudności w relacjach i sytuacjach społecznych
- Zmagają się z lękami, fobiami i obniżonym nastrojem
- Są ofiarami przemocy
- Znajdują się w sytuacjach kryzysowych
- Nie odczuwają radości i satysfakcji ze swojego życia




Gdzie przyjmujemy
Wyspecjalizowany gabinet w pełni dostosowany do prowadzenia psychoterapii
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami jeżeli potrzebujesz pomocy w doborze terapeuty. Nasi specjaliści chętnie odpowiedzą na twoje pytania i pomogą w wyborze najbardziej odpowiedniego terapeuty.
recepcja@terapiaprzystan.pl
Nasz zespół
Agata Iskra
Alicja Wóznica
Monika Baczyńska
Katarzyna Glinka
Katarzyna Balicka
Agata Owczarzak
Kamila Kurlak
Karolina Gadomska
Оксана Скоробагатська
Aleksanda Zdunek-Urbańska
Katarzyna Busłowska
Wiktoria Zduńczyk
Justyna Tereba
Anna Strzelecka
Agnieszka Muzyka Pędzich





